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葉酸は妊娠初期の女性に欠かせない栄養素です。

妊活とは、夫婦生活を含め、日常生活の中で妊娠しやすい体づくりを進めていく活動の事をいいます。この妊活は主に女性がするものだと考えていませんか?もちろん、女性が行うべき妊活も沢山あります。しかし、実は、男性にもぜひお勧めしたい妊活があります。

 

それが葉酸の摂取です。不妊や流産といった辛い経験に悩まれている方にもぜひご一読して頂きたい事なのですが、そうした原因は母体にあるばかりでなく、意外にも夫である男性側に問題があるという事だってあるのです。原因はさまざまにありますが、中でも精子の染色体異常については、着床率を下げるという報告があります。葉酸には、染色体異常を軽減し精子の質を高めるという効果があります。

 

ですから、男性も葉酸を十分に摂って、妊活をすすめてみましょう。妊娠初期の女性に欠かせない葉酸は、細胞の分裂を促進し、血液を造る力を強めるという働きがあります。

 

これは不妊体質の改善にも効果があり、子宮に受精卵が着床するのをサポートするので妊娠確率が上がることが期待できます。

 

造血作用で血液が増えることで、酸素や栄養も運ばれやすくなり、生殖機能が正常化して活発になり、妊娠しやすい体作りができるのです。

 

妊活中の話ですが、産み分けの本を偶然本屋さんで見つけ、購入しました。

 

上の子が男の子でしたし、次は出来たら女の子が良いなあ、と思っていました。本には排卵日の特定法や、タイミングの合わせ方についてのアドバイスが掲載されていたので、それを見ながら産み分けを実践していました。妊娠が発覚した後、赤ちゃんの性別が分かるまでは期待と不安でドキドキしていました。

 

結果は女の子でしたから、主人もとても喜びました。産み分けをして良かったと思っています。

 

葉酸サプリが妊活に必要なのはいつから?